Лимфодренажный массаж это - идеальная фигура и чистка организма!
Все мы девочки желаем:
-
выглядеть здоровыми и красивыми
-
лёгкость в теле
-
уменьшение отёков в теле
-
уменьшить проявления целлюлита
-
здоровый цвет и тонус кожи
Может быть и такое, что фигура полностью вас устраивает, но есть желание очистить организм от шлаков и лишней жидкости. Универсальным решением этих вопросов является лимфодренажный массаж, часто его называют генеральной уборкой организма. Он дает возможность значительно ускорить поток лимфы и вместе с ней вывести из межклеточного пространства лишнюю жидкость, главной целью лимфодренажа является именно выведение жидкости. Можно привести аналогию с сердечно-сосудистой системой. Сердце ー это мотор, который заставляет нашу кровь течь венами и артериями. Чем чаще сжимается эта мышца, тем быстрее происходит циркуляция крови, и как следствие ー обогащение органов и тканей кислородом и питательными веществами, а также ー выведение углекислого газа и отходов жизнедеятельности из организма. У лимфатического потока такого моторчика нет. Движение лимфы ー медленное. Он осуществляется как бы «сам по себе» с небольшим участием мышц и лимфатических центров. Именно поэтому так важно заботиться о своем организме и время от времени помогать ему справиться с продуктами метаболизма, которые накапливаются внутри.
Как делается лимфодренажный массаж?
Ручной Лимфодренажный массаж длится не меньше, чем 1 час и не должен быть сильным, а тем более ー болезненным. К тому же лимфатические капилляры и сосуды гораздо тоньше венозных. Соответственно, и травмировать их будет легче. А лимфатическая система не прощает ошибок. Наиболее важными факторами дренажного эффекта является не сила, а скорость и направление движений.
В первую очередь, массажист снимает напряжение мышц и убирает спазмы по телу,после приступает к самому массажу:
прокачивает лимфатические области с помощью метода помпажа (мягкое надавливание). Здесь участвуют надключичная область, брюшная область, область живота, паховые лифоузлы,повторяется несколько раз, чтобы освободить пути для лимфы. после происходят плавные волнообразные движения по ногам снизу вверх (по направлению движения кровотока)
Обязательно хочу отметить эффективность использования лимфодренажа в борьбе с целлюлитом. Лимфодренажный массаж как основа для эффективного антицеллюлитного массажа позволяет творить такие чудеса:
-
объем бедер становится меньше
-
исчезают отеки кожа
-
на животе и бедрах становится более упругой, исчезает дряблость и «апельсиновая корка»
-
фигура приобретает привлекательные формы и очертания
-
Кстати, в отличие от антицеллюлитного, лимфодренажный массаж можно применять при варикозном расширении вен. Это не излечит варикоз, но несколько уменьшит его визуальные проявления.